Heel veel mensen praten over cholesterol. Veel minder mensen weten eigenlijk wat dat betekent. Nog minder mensen weten werkelijk hun persoonlijke cholesterol.
Deze korte test wil u helpen met het uitvinden van hoe hoog uw risico is op een minder goed cholesterol. Het cholesterol heeft namelijk een aantoonbaar verband met de gezondheid van uw hart en bloedvaten.



In 10 vragen kijken we wat uw risico is. U kunt daarna ook uw vrienden en familie uitnodigen om mee te doen. Het is belangrijk dat we allemaal bewuster worden van de gevaren die we lopen.
Aan het einde van de test, krijgt u een persoonlijke uitslag. Het is ook mogelijk om dan nog wat video’s te bekijken waarin onze cardioloog duidelijk uitlegt wat er eigenlijk aan de hand is met uw score.

Heel veel succes met de test! U bent 10 vragen verwijderd van meer inzicht in uzelf, en uw cholesterol.

1. Vraag

Wat is uw leeftijd
Jonger dan 50 jaar
Tussen de 50 tot en met 60 jaar
61 jaar en ouder

2. Vraag

Wat is uw geslacht?
Vrouw
Man
Anders

3. Vraag

Rookt u?
Nee, ik heb nooit gerookt
Nee, ik ben gestopt met roken
Ja, ik rook

4. Vraag

Wat is uw bloeddruk?
Volgens mij in orde
Soms is deze wel te hoog
Ik heb een te hoge bloeddruk

5. Vraag

Jouw BMI
18,5-24,9 is gezond gewicht
25-29,9 is overgewicht en >18,5 is ondergewicht
30-34,9 is ernstig overgewicht

Voer de gevraagde gegevens in en wij rekenen automatisch het BMI voor u uit. Het BMI is de “body mass index”, die ook inzicht geeft in uw risico’s voor hart- en vaatziekten.

Mijn gewicht in kilo’s is:
kilogram
Mijn lengte in centimeters is:
centimeter

6. Vraag

Welke van onderstaande opties sluit het beste aan op uw voedingspatroon?
Veel groente en fruit, weinig zout, veel vezelrijke voeding, geen frisdrank
Normale voeding, af en toe snackbar en magnetronmaaltijden
Ik eet wat ik zin in heb. Frituur is heerlijk en een colaatje met chips ’s avonds.

7. Vraag

Drinkt u alcohol?
Nooit
Hooguit 2 glazen op een dag
Ik drink regelmatig meer dan 2 glazen op een dag

8. Vraag

Omschrijf hoe stressvol u leeft?
Ik vermijd elke vorm van stress
Ik kan me wel druk maken om dingen en mensen en me daar aan irriteren
Ik leef continu onder hoge druk. stress is een normaal onderdeel van mijn leven

9. Vraag

Wat weet u van uw familie?
Ik ken geen probleemgevallen van cholesterol in mijn familie
Ik ken wel een paar mensen in mijn familie met cholesterolproblemen
In onze familie komen cholesterolproblemen vaak voor

Bereken mijn resultaat...

Dit is uw resultaat:

Let op, het is een benadering gebaseerd op door uzelf gegeven antwoorden. Als u twijfelt of vragen heeft, ga naar uw huisarts. Het is heel normaal om naar uw cholesterol te vragen. Ook als deze test andere vragen bij u heeft opgeroepen, bezoek de huisarts.


Bekijk hier de video door cardioloog Pim Tonino.



Hier staat aangegeven hoe vaak u groen, oranje of rood gescoord heeft.
Groene scores betekenen dat u goed scoort en over dat onderwerp minder zorgen hoeft te hebben. De oranje scores betekenen dat u niet optimaal scoort. De rode scores duiden op een hoger risico voor hart- en vaatziekten. U kunt per vraag ook nog naar een video kijken over dat onderwerp door onze cardioloog. Als u oranje of rood scoort, raden we u dat zeker aan.
RODE SCORES:
ORANJE SCORES:
GROENE SCORES:
DOE DE TEST NOG EEN KEER
Wij rekenen met een LDL-cholesterol streefwaarde van 1,8 mmol/L of lager.

Deze streefwaarde geldt expliciet voor mensen die al iets meegemaakt hebben als hartinfarct, dotterbehandeling, bypass operatie of een beroerte. Voor alle andere mensen met verhoogd cholesterol geldt medisch specialistisch maatwerk. De arts zal met u de juiste streefwaarde bepalen.

Door huisartsen kan afgeweken worden tot een LDL-cholesterolstreefwaarde van 2,2 mmol/L of lager (NHG standaard).De beroepsgroepen van cardiologen in Europa en Amerika hanteren als streefwaarde 1,8 mmol/L of lager op basis van resultaten uit wetenschappelijk onderzoek. Die resultaten laten een lagere kans op nieuwe hart- of vaatproblemen zien bij een lager LDL-cholesterol.
Wilt u meer weten,
kijkt u dan ook eens hier: